这是一本写给大学生的积极心理成长指南。全书以真诚陪伴的态度，将心理学经典理论融入校园日常，九章内容紧扣大学四年成长轨迹，从初入校园的积极适应，到生涯人际的探索、压力下的韧性生长，再到步入社会前的内在积蓄，织就一张温润而坚韧的心灵护网。本书既可作为高校心理健康课程教材，也适合大学生案头常备。