目  录

第一章

你不是失败者，养育青春期的孩子确实很难1

第二章

打开尘封的内心15

第三章

最艰难的是初中阶段35

第四章

“完美简历”不是育儿的终极目标59

第五章

到底是谁的梦想77

第六章

温柔育儿，以柔克刚95

第七章

给孩子试错的机会109

第八章

数字时代如何引导孩子与科技健康共处125

第九章

高中阶段为何如此艰难149

第十章

你不是一个坏妈妈171

第十一章

做情绪的主人193

第十二章

为空巢生活做好准备227

第十三章

如何拥抱一只小豪猪239

致谢258