前言

我们总是希望在家中度过更加充实的时光，享受更加精致的生

活——然而现实生活却往往像一场被时间追赶的闹剧，总会朝着与

“精致”背道而驰的方向发展。在信息爆炸的时代，人也会变得日渐

浮躁，被贩卖“快速+ 便宜”的消费市场玩弄于股掌之间。

但是，谁会对这样的生活感到满意呢？

即使很想做点什么事情，也往往会因为时间不够，半途而废。

无暇维护人际关系，生活变得混乱不堪，人的心情也自然会受到影响。

其实，只要稍微优化一下家中的物品配置，就能让生活变得更加丰富，

更加游刃有余。

什么是充实的生活？

比如，能够有时间沉浸在自己热爱的事物中，心情愉悦地生活。

在此基础上，我们会更加珍惜每一天——会花时间熬制高汤，也会

耐心烹饪那些需要慢火细炖的佳肴。会用精美的餐具盛放食物，细

细品味应季食材的鲜美。熨烫好衣物后，感受洁净布料的柔软触感；

把地板打扫得一尘不染，心情也随之变得舒畅。还会有意识地注意

不给环境造成负担。

如果能够重新审视那些让你手忙脚乱的事情，并好好整理一番，

就一定能够重建生活的秩序。一旦生活步入了新的轨道，我们的审

美能力也会以一种有趣的方式得到提升。只要生活得更精致、更用心，

便不会再回归那种闹剧般的状态。

不气馁，不硬撑，不过度劳累

首先，我们要重新审视那些生活中的琐事所耗费的时间，学会

“压缩时间”。

“压缩时间”这个说法也许容易被当作偷工减料或是偷懒，甚至还会有人因此

产生“罪恶感”。但事实并非如此。在避免时间浪费的同时，其实有很多方法可以

帮助我们迅速、高效、充实地完成家务。

只要在日常思考如何使用时间上多下点功夫，就能积攒出足够的时间去做那些

我们真正想做的、能让生活变得更加积极向上的事情。就连那些原本觉得烦琐的家

务，也会成为美好生活的一部分，让我们在家中度过的时光变得更加生动有趣。

不必紧张忙碌，不必强迫自己，更不需要过度努力，就能够轻松应对家务，让

生活变得更加愉快。

生活充满了快乐，要是交给别人就太可惜了

我是一名住宅设计师。但在那之前，我认为我首先是一名独居者。

之所以选择住宅设计师这个职业，是因为我希望工作能够延续我所热爱的生活

方式。如果您读了这本书后，产生了类似“女性做家务是天经地义”的想法，那就

偏离这本书的本意了。生活本就是一件乐事，应当亲自体验，而不是托付给别人，

这才是我的核心理念。

我在承接住宅设计委托项目的时候，每次都会问客户一个问题：

“你喜欢做哪些家务，讨厌做哪些家务？”

大多数人喜欢做的家务是为家人做饭、在晴天晾晒洗净的衣物等。而讨厌的家

务则往往是打扫、叠衣服、洗衣服等。

接着我会再问第二个问题：

“那么，您讨厌做这些家务的原因是什么呢？”

答案通常是：麻烦、不开心、空间不够、没有成就感、没有尽头……

于是我经常整理这些不喜欢做家务的理由，然后想办法解决它们，消除这些负

面情绪。与此同时，也会思考如何让客户更加享受他们原本就喜欢做的那些家务。

这本书，就是基于我这样一个生活者、设计者的亲身经验而写成的。在书中，

我将分享关于家务和居家生活中的时间压缩术。