前 言

　　打开报纸、浏览网页或者刷一下短视频，就会发现AI（Artificial Intelligence，人工智能）无处不在。AI被认为是21世纪最具有革命性的技术之一，其影响力正在迅速扩大。

　　简单来说，AI使得机器能够像人一样学习和思考。过去，AI只是科幻小说中的概念，现在却渗透到我们的日常生活中。

　　我们的生活早已被AI悄然改变。在不久的将来，AI会更加深入地影响我们的生活。AI不再是实验室里的秘密武器，而是我们触手可及、上手可用的提高效率或者生产力工具。

　　如果还固执地认为AI只是一时的潮流，请看看最近的一些头条新闻：

　　“AI设计出数千个新DNA开关，可精准控制基因表达”——《自然》

　　“AI将使心理健康护理更加人性化”——《今日心理学》

　　“AI与艺术家的博弈：人工智能能否超越人类创造力？”——《卫报》

　　“如何保护自己和亲人免受AI诈骗电话的侵害”——《连线》

　　“摩根大通CEO杰米·戴蒙认为，AI对人类的影响可能堪比印刷术、电力和计算机”——CNBC

　　“‘在AI时代，社会秩序可能会崩溃’，两家日本顶级公司如是说”——《华尔街日报》

　　“人工智能是否会提升生产力？企业对此充满期待”——《西雅图时报》

　　大量类似的新闻几乎可以在同一个时间刷屏。面对铺天盖地的AI相关信息，我们不禁要问：“AI到底是什么？它会给我们的世界带来怎样的改变？是福还是祸？”

　　答案或许尚未揭晓，但有一点毋庸置疑：AI已经深入我们的生活，并且将持续影响和塑造我们的未来。

　　AI正在改变一切，或将改变更多

　　AI无处不在，甚至渗透到人们想象不到的场景。它为视频网站进行个性化观看推荐，帮您找到最爱；它为您导航，指引您到达目的地；它化身成天猫精灵、Alexa和Siri语音助手等，随时听候您的吩咐；它还默默地工作着，确保超市货架上摆满您需要的商品。

　　这些还只是AI的冰山一角。本书将带您走进一个更神奇的世界——生成式AI。想象一下，只需要一个简单的想法，AI就能帮您写出精彩的故事，绘制出绚丽的画作，甚至创作出动听的音乐。是不是很酷？无论是写信，发朋友圈，还是处理工作中的问题，生成式AI都能成为您的得力助手。即使不会画画，也能用AI创作出令人惊艳的艺术作品。企业可以利用AI更好地服务客户，提高工作效率。

　　显然，AI已经深度融入我们的生活，从每天使用的智能手机到背后支撑着庞大互联网服务的复杂系统，AI无处不在。从撰写电子邮件到创作艺术作品，从理财到看病，AI正在以各种方式改变着我们的生活方式。

　　然而，AI并非万能的。它是双刃剑，既能为我们带来便利，也可能为我们带来灾难。即使是经验丰富的专业人士，在面对日新月异的AI技术时，也会感到困惑和挑战。AI有无数种方式可以融入技术，也有无数种方式供你我这样的普通人用来辅助日常生活。如今，市场上有无数的AI工具可供选择，而且不断有新的工具推出。梳理这些工具，理解它们的工作原理，并学会从中获得最大收益，是我们每个人需要掌握的技能之一。

　　认识到并能够识别这项新技术的局限性和风险非常重要。因为AI是基于人类数据训练的，所以它既可以代表我们社会最好的一面，也可以反映最糟糕的一面。AI可以被用来传播错误信息，它可能增加骗局的复杂性；它可能反映社会偏见，例如年龄、种族和性别方面的刻板印象；它可能提供不属于自己知识产权的内容；它也可能被视为对人类安全的威胁。一些专家认为，AI有可能在许多领域取代人类——即使不是完全取代。无论其最终影响如何，AI已经是我们的世界的一部分，我们将在日常生活中接触到它。

　　就像我们过去学会了使用洗衣机、新能源汽车、电脑和互联网等新兴技术一样，现在也需要学会如何与 AI 和谐共处，并从中受益。通过尝试当今的 AI 工具，您会理解它如何帮助我们，让我们变得更加高效和富有创造力。同时，也需要了解在哪些情况下不应该依赖AI或者在哪些情况下应该谨慎使用。这本书正是为了帮助您更好地理解和应对这一变革而写的。我们将一起探索AI的潜力和挑战，学习如何在日常生活中充分利用这一强大工具，同时也保持对其局限性和风险的清醒认识。通过这种方式，您将能够在 AI 时代中更加自信地前行，迎接未来的机遇与挑战。

　　内容概述

　　本书旨在用通俗易懂的语言，将高深莫测的AI技术带到您的身边。我们不仅会揭开AI的神秘面纱，解释AI的工作原理和发展趋势，还会展示AI在日常生活中的各种应用场景。无论是想了解AI的最新进展，还是想掌握AI的使用技巧，本书都能为您提供帮助。更重要的是，我们将帮助您全面认识AI，了解其优势和局限性，让您在享受AI带来的便利的同时，也能保持清醒的头脑，应对可能出现的挑战。

　　本书将帮助您实现以下目标：

　　了解AI的基本工作原理；

　　学习如何在日常生活中利用AI； 

　　识别和管控AI的一些风险、局限性和安全问题；

　　寻找适合自己的AI工具，并将其用于解决特定任务；

　　判断何时可以信任和依赖AI，何时不可以；

　　识别由AI生成的内容。

　　书中包含大量示例，在展示AI工作原理的同时手把手带您尝试AI。您会看到AI在不同应用中的工作方式，从撰写邮件和创作艺术品，到管理个人健康和提高工作效率。重点在于AI的实际应用，在现实世界中，您极有可能会像书中描述的那样使用AI。 

　　组织结构

　　本书共13章，最后附带一个术语表。各章的内容概述如下。

　　第1章深入探讨了AI背后的理念和技术，重点关注更新的、更强大的生成式AI。您将了解AI的历史、它的工作原理以及今天的人们如何使用AI。

　　第2章讨论了AI可以在什么地方帮到我们，以及需要注意的地方。

　　第3章开始讲一些有趣的东西，将教您使用一些免费AI工具（例如，通义千问、KIMI、豆包、ChatGPT、Google Gemini、Meta AI、xAI Grok和Microsoft Copilot）进行娱乐和工作。

　　第4章探讨如何使用AI来辅助写作，包括撰写电子邮件、信件、文章和商业报告等。甚至可以用AI来写诗（古诗、律诗、绝句、现代诗）和小说，还可以编辑现有作品，以使其更易读。

　　第5章讲解如何利用AI搜索信息。AI已经超越了传统搜索引擎（例如，百度、谷歌和必应搜索引擎）。本章教您如何利用AI更快地查找自己需要的信息，帮助自己理解结果，以及何时需要验证AI的输出（不废话的答案：任何时候都要！）。无论是修理汽车还是为6个挑食者计划晚餐，AI都可以帮上忙。它还可以帮助您汇总信息。

　　第6章介绍了如何利用AI与人交流和追求共同兴趣。AI可以帮助您与其他有共同兴趣的人建立联系。甚至可以用AI管理或生成在线对话，帮助自己发展爱好。这一章还涵盖了如何与AI进行有益的对话。

　　第7章涉及艺术创作。找到最适合自己的AI工具，帮助自己创作逼真的图像或超越想象的艺术作品。

　　第8章有点“正经”，教您如何利用AI找工作。其中包括撰写完美的简历和求职信，并为面试做准备等，帮助您在求职过程中占据优势。

　　第9章帮助您在工作中用好AI。AI不只会影响到您，还会影响到雇主。雇主也在寻求用AI来提高生产力的方式。因此，请务必学会如何利用当今的AI工具自动化常规任务、与同事协作，并做出更好的业务决策。

　　第10章解释如何利用AI管理旅行和交通。AI可以帮助我们制订旅行计划、找到最佳住宿地点（以最优惠的价格），并为旅程做好准备。还将了解自动驾驶和使用AI规划最高效的路线。

　　第11章跟个人健康息息相关，将介绍如何使用AI创建健身和营养计划，更好地理解医生的建议，并改善心理健康。

　　第12章是专门为照护人员准备的。如果您是专业的照护人员，那么可能渴望获得尽可能多的帮助——而AI可以帮助您成为更好的护理人员。发现AI如何自动化日常任务（如药物管理），改善个人健康和安全，甚至提供陪伴。

　　第13章展望了AI的未来。本书的前12章讲述了AI的现状。最后一章则预测AI的未来——AI将如何演变以及它将如何影响我们的生活。

　　词汇表涵盖一系列AI相关术语，对这些术语的了解是深入AI领域的入门基础。能够熟练运用这些术语，虽然不能确保每个人都能成为真正的AI专家，但至少在交流探讨时，会使您的表述更有范儿，给人以专业人士的印象。

　　最后再提一点。在阅读本书的过程中，您将会看到各式各样的补充说明。这些补充说明不仅提供了额外信息，还包含诸多警告，提醒您留意人工智能存在的局限性。还会看到一些补充内容，提供旁枝末节的信息和对常见问题的解释。这些注释、警告和补充内容虽然不是学习如何使用AI的必要部分，但可以增加趣味性。

　　本书的重点是生成式AI

　　第1章会讲到，目前主要有两种类型的AI：传统的预测式AI以及最新的生成式AI。虽然预测式AI很有趣且有用，是我们最熟悉的类型（例如，向Siri提问、让天猫精灵播放音乐、写作时检查语法和拼写），但更强大（也可以说更“智能”）的生成式AI有望对社会产生最大的影响。生成式AI之所以得名，是因为它可以生成之前不存在的新内容——文字、图片、声音、想法等。这种从无到有的创造能力赋予了生成式AI改变世界的潜力。

　　因此，本书主要关注生成式AI的定义及其使用方法。我不会完全忽略预测式AI，但生成式AI是当前关注的焦点，也是投入本书最关注且着墨更多的重点。