爱有所依:大学生恋爱教程
" 爱是一门需要终生修习的功课 解析情感困惑,培养大学生爱的能力 全国高等院校心理健康中心名师在行动 "

作者:张平 主编 涂翠平 王培 潘敏 刘杨 编著

丛书名:高等院校公共基础课特色教材系列

定价:59元

印次:1-1

ISBN:9787302600428

出版日期:2024.09.01

印刷日期:2024.09.27

图书责编:王如月

图书分类:教材

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学习与他人交往并建立亲密关系是大学生心理发展的一项重要议题。人际交往、恋爱与情感等方面的困惑也是大学生普遍面临的问题。本书兼顾科学性和通俗性,内容丰富、生动有趣。通过理论和案例相结合的方式,探讨了爱情的开始、爱情的发展阶段、影响爱情的因素、培养爱的能力、面对冲突和裂痕如何进行修复和维护、面对暴力和控制如何自我保护、面对分手和失去如何走出困境等内容。本书对大学生了解爱情的相关知识,遇到问题如何有效应对,都有很强的指导作用。

"张平 心理学博士,北京邮电大学心理素质教育中心主任、中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师和注册心理咨询师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、北京市高等教育学会心理素质教育研究会副秘书长。心理学博士,北京邮电大学心理素质教育中心主任、中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师和注册心理咨询师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、北京市高等教育学会心理素质教育研究会副秘书长。"

序一学会爱,让爱成为人生的一道靓丽风景线大学时期是年轻人爱情之花绽放的时节,是年轻人奠定爱情观的关键阶段。爱情发生时,产生的能量相当于核爆炸,爱情是年轻人完善自己的最大动力。人们在爱情中学习爱自己、爱别人,学习成为什么样的男人、什么样的女人。爱的最高境界是积极追求被爱的人的发展和幸福,能够让对方感觉到自己的爱,能够激发对方的生命力,同时激发对方爱的能力。爱情是人类美好而灿烂的感情,也是大学生心理健康教育的重要组成部分。我认为,在高校心理健康教育中,爱情观教育是大学帮助年轻人扣好健康爱情的第一粒扣子,非常重要和宝贵! 美国发展心理学家埃里克森在人格发展阶段理论中提出成年早期(18~30岁)的主要矛盾是亲密与孤独的冲突,这一阶段的重要任务是建立亲密关系。大学生不论在生理上还是心理上都做好了步入恋爱这扇门的准备。当然,有人会早,有人会迟;有人犹疑,有人迷惑;同时,也有人会像一首歌中唱的那样“有爱就有痛”“爱有多销魂,就有多伤人”。爱情不仅有相遇的心动、热恋的甜蜜、同行的温暖、成长的幸福,还有冲突的愤怒、磨合的辛苦、失恋的难过、失控的无奈。爱是一门需要专门修习的功课。 张平老师基于多年积累的对大学生的心理健康教育丰富的经验,带领她的团队深耕了大学生情感领域经常遇到的十个成长课题: 爱的吸引力、爱的进展、爱情三角理论、冲突与沟通、维护与培养、裂痕与修复、暴力与控制、分手、不同形式的爱、爱与性。这十个成长的课题都是爱情的重要话题,可为当代大学生情感领域答疑解惑。尤其在当下,伴随美好的爱情也出现了一些杂音,比如一夜情、情外情、情感暴力等现象。书中的爱情理论或许能够帮助大学生正确理解爱情,...

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第一章爱的开始1

第一节爱的开始: 吸引力2

第二节大学生恋爱吸引力的典型现象9

第三节如何增强大学生的恋爱吸引力11

心理测试14

资源共享15

第二章爱的进展16

第一节爱情发展的五个阶段17

第二节爱情进展中的影响因素20

心理测试28

资源共享29

第三章爱的魔力三角31

第一节爱情三角理论32

第二节爱情的类型35

第三节爱情三角理论研究进展40

心理测试41

资源共享44

第四章爱的冲突与沟通47

第一节解析亲密关系冲突48

第二节大学生恋爱关系冲突49

第三节亲密关系冲突应对策略52

第四节亲密关系沟通过程56

第五节亲密关系中的沟通信息57

第六节亲密关系中的沟通模式60

爱有所依: 大学生恋爱教程目录心理测试63

资源共享66

第五章爱的维护与培养68

第一节保持爱的联结68

第二节留出爱的空间73

第三节培养爱的能力77

心理测试82

资源共享85

第六章亲密关系中的裂痕与修复87

第一节亲密关系裂痕的形成与发展88

第二节亲密关系裂痕的发生原因91

第三节如何减少和修复亲密关系裂痕98

心理测试103

资源共享105

第七章亲密关系中的暴力106

第一节亲密关系暴力概述107

第二节亲密关系暴力的分类107

第三节亲密关系暴力特点108

第四节亲密关系暴力的发生原因110

第五节如何避免和应对亲密关系暴力116

心理测试121

资源共享121

第八章爱的终点123

第一节分手为什么让人如此痛苦124

第二节分手的原因与心态126

第三节亲密...

"1. 本书作者来自高校心理素质教育第一线,长期从事大学生的心理健康教育工作,了解大学生的心理发展特点,理解大学生的心理需求,把学生的心理成长需要作为内容取舍的主要依据。
2. 在课堂上、在咨询室和生活中,作者与大学生有着大量直接的交流和专业的接触,案例来自大学生的身边,更真实亲切,兼顾了专业性、趣味性和体验性;
3. 本书既有亲密关系心理学的**理论,又有丰富生动的真实案例,既可以作为心理健康、情感教育、亲密关系心理学等领域高校教师的参考书,有可以作为学生关于恋爱与性方面的自助科普读物。 
"