"《大学生积极心理教育（第2版，融媒体版）》以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)为指导，根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》等文件要求，以积极心理学的基本理论和**研究为基础，紧紧围绕大学生必须面对的人生任务，详细阐述了积极自我建设、积极情绪体验、积极人际交往、积极高效学习、积极应对逆境等内容。本书通过日记导入、知识图谱、拓展阅读、视频讲解等多种方式，创设实际心理情境，开展富有启发意义的心理测验和心理训练等实践活动，通过学生的心理体验，增强其积极心理品质，以达到促进心理健康的目的。同时将素养元素融入教材内容，力图达到素养教育与心理知识技能相融的潜移默化的育人效果。 为适应教育信息化环境下的新要求，本书以纸质教材为框架，以在线课程和数字资源为补充，集知识和技能提升于一体，线上线下相结合，具有较强的可读性和可操作性。 本书既可作为高等院校心理健康教育课程的通识课教材，也可供探讨心理健康发展的读者阅读参考。"

邵雅利，福建厦门人，1977年，教授，硕士生导师，福建江夏学院公事学院心理教研室主任。长年从事心理健康教育与普及工作，拥有欧洲格式塔心理咨询师证书，兼任福建省心理学会监事长。主要研究公众幸福感与职业生涯规划，获得全国心理教育先进个人，主讲“关爱生命--身边的心理学”获得省级“金课”。近年来出版心理学相关的专著2本，主编心理健康教材2部。

前 言 大学阶段是人生的重要转折期。近年来，党和国家非常重视大学生心理健康教育工作。党的二十大报告指出：“重视心理健康和精神卫生。”《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)明确提出：“完善心理健康教育教材体系，组织编写大学生心理健康教育示范教材……创新心理健康教育教学手段，有效改进教学方法，通过线下线上、案例教学、体验活动、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发大学生学习兴趣，提高课堂教学效果，不断提高教学质量。 ” 20世纪 80年代开始，世界各国逐渐兴起了积极心理学的教育和研究。积极心理学主要研究人类的积极心理品质，这些积极心理品质是人类必不可少的心灵营养，类似于人体所需要的维生素，给人以心理滋养。在中国特色社会主义进入新时代的背景下，心理健康教育不能只关注人的弱点和病态，而应该重点激发人内在的积极力量和优秀品质，关心人的成长、爱和智慧等。只有当大学生具备积极的认知框架并体验正向情绪时，幸福感才更易被感知；而积极行为的参与则有助于激发其内在动能，促进心理资源与正能量的积累。 《大学生积极心理教育（第2版，融媒体版）》正是在社会呼唤心理健康教育、心理健康教育呼唤积极心理学的大背景下编写的。编者在长期的课程教学、心理咨询过程中，深切感受到在校大学生对心理知识的渴求，对自己人生探索的孜孜追求，在成长过程中经历的许多挫折，同时关注他们在自我超越后的喜悦、对幸福生活的向往和执着追求。因此，编者从积极心理学的视角对大学生进行积极心理素质培养，以帮助大学生实现幸福人生。本教材不仅可以帮助处于不良状态的大学生改善自我，更希望引导那些处于正常状态下的大学生学会用...